Fitness-Events

YOGA Deep House FLOW "Fitness-Event" 
   

29. September 2019

24. November 2019

Uhrzeit: 18.00-19.30

Ort:  Heil- und Therapie-Zentrum Rodgau/ Jügesheim

Kursbeschreibung:

Dieses neuartige Fitness-Event verbindet Yoga-Flow

und Deep House Musik zu einem ganz neuen Yogastil und Körpergefühl. Die elektronischen Beats und die dazu passende Club-Atmosphäre lässt Dich noch tiefer in Deine

Yoga-Praxis eintauchen. Die fliesenden Bewegungsabläufe sind an den bekannten Vinyasa Yoga Stil angelehnt.

Probiere es aus !

Spüre diese neue Verbindung von Musik, Licht und Yoga

Weitere Infos finden Sie hier im PDF
BIER YOGA 2019  "Fitness-Event"  
  

04. Oktober 

06. Dezember 2019

       

Uhrzeit: 19.30-20.30

Ort:  Heil- und Therapie-Zentrum Rodgau/ Jügesheim

Kursbeschreibung:

Beim Bier-Yoga kombinieren wir Yoga mit dem leckeren Gerstensaft, lassen die Seele baumeln und entspannen Körper und Geist.  Die Ausgelassenheit, die das Bier Trinken mit sich bringt und das Körperbewusstsein von Yoga lassen sich zu einer energetisierenden Erfahrung verbinden.

Weitere Infos finden Sie hier im PDF
YIN YOGA "Fitness-Event" 
 

27. Oktober 2019 

Uhrzeit: 16.00-18.00

Ort:  Heil- und Therapie-Zentrum Rodgau/ Jügesheim

Kursbeschreibung:

Wir entspannen in lang gehaltene Asanas hinein,

die vorwiegend im Sitzen oder Liegen praktiziert werden.

Dabei fließt der Atem frei um auf diese Weise zu inneren

Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen

in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.

Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yogapraxis,

die sich besonders dazu eignet tiefe Selbstwahrnehmung

zu erfahren. Atmen-Meditationen in Verbindung mit

Mudras (Handgesten) runden diese Stunde ab.

Weitere Infos finden Sie hier im PDF
PRIVATES  "Fitness-Event"  

​Individuell  buchbar!

Ort:  Heil- und Therapie-Zentrumg Rodgau/ Jügesheim

oder in einer anderen Umgebung Deiner Wahl

 

Kursbeschreibung:

Buche Dein persönliches Fitness-Event und lade
Familie und Freunde dazu ein.
Überrasche mit einer Geburtags-Veranstaltung, einem Weihnachts-Geschenk oder einem anderen

Happening - ein Grund findet sich immer!

Gerne helfe und berate ich hierbei...

2019 move instruction by Silke Deckert, 63110 Rodgau        

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